セット練何がいいのか…
とりあえず今日はEペース…
無理でしたw
👟はNIKEフリーランのおニュー
㌔5以内を目指すも足重くて5kmでなんかしんどくてその後は適当に落ち着くペースで
心拍数は110前後
昨夜は0時半過ぎまでホラー映画とお菓子と🍺
起きたのは6時半でオレンジジュース一杯
カフェイン無し、補給給水無し
昨日より疲れました😫
ウチから10キロ、虹の広場から5キロ
夏には出来てるのかな？
虹の広場までいけば走らざるを得ないので…
昨日と今日で3000k㌍以上消費
昨日から友達家族が泊まりに来ていて暴飲暴食しまくりですが…
1人抜け駆けで㌍消費しまくってみんなに食べさせる悪巧み🤤太れww🤭
昨日は銀座でやっている図鑑ミュージアムへ
友達旦那がコロナ持ち帰ったので罪滅ぼしと
自分も普段なんもしないからお守り巻き込まれてw自業自得
ママ達はお茶（ビール3杯くらい）1時間
その後お守りが終わりお茶しようと銀座を歩く迷子なったんよね向こうの下の子が銀座で…
酔ったママとうちの子、向こうの旦那はお店確保、うちの嫁様は向こうの娘
向こうの下の子年長さん6歳、銀座で迷子になる15分くらい😰嫁さん達の酔いは覚めたらしいw
人が多いところはきちんと手を繋ぎましょう🫵
勝田に向けて迷子中どうしようかなあ練習
おしまい
