あっ…人です 金曜は朝走り→むさしの村で遊び昼はBBQで一杯、夜は家で火鍋でに 土曜はライオンキングを見に行き 朝走ろうと5時に起きるも土砂降りで二度寝 昼はインドカレー 夜は海鮮祭りで食べ飲みまくりご飯は3杯も3杯も1.5合 劇団四季初めて観たけど素晴ら…

繁忙期が続いております。 平日は人手が足らない違う部署のお手伝いが基本で普段やらないことを残業までするからもうストレスと疲れと気疲れもw 30キロ走した次の日の日曜日は休日出勤 月曜から手伝いの始まり…徐々に遅くなり… 20時終わりから21,22時にまで…

駒澤30キロの後、日曜は仕事…なんで距離短いんだっけ？覚えていない…片道だけ走った？？ 月曜は自転車通勤 火曜は通勤ランで終わり 水曜も通勤ランで終わり 木曜も片道のみ… 月曜から残業が増えています普段やらない事手伝ってるから疲れる 火曜はHighさんと…

今日は150分走㌔5で て…行ってから受け付けた後の全体説明会まで詳細わからずw フルマラソン3時間10〜4時間向けまでの参加者がいたのでどこに振られるのか…？ まあ3時間10分でしたね 3時間10分だけ2グループに分かれRyoくんと引き裂かれる ペーサーさんは全…

と思ったら休めそう！？ からの日曜が仕事に 会社お金無くて給料高い人より新人使い回したいらしく…でも可哀想だから日曜に入れ替えられました上司の判断で…ぐぬぬ 日曜はパパ友との飲み会もあり…まあ遅刻だなあきっと はい今週は水曜に織田に行ってきました…

今日は子供の体操の送り迎え予定。 が、今日は無くなり… 昨日足疲れてるけど追い込みで皇居にお邪魔しました♪（サプライズではなくて昨日の夜きちんと連絡しましたw） で今日は7時10分くらいに日比谷についてランステへ着いたのは20分くらい 鷹さん、さとる…

注:8時半くらいまでに家に帰れるものに限られます小声 北海道マラソンから1週間 まだ足にうっすら筋肉痛が残っていて重いですね特に大腿四頭筋… 今朝はzunzmanさんがMペース15kmをやるという情報を仕入れ。 連絡なしで乱入です 朝目覚ましを⏰4時15分にセット…

うちにもコロナが来た ちょうどお盆休みくらいに、 感染源はプールかオリーブか嫁友達かw 子供嘔吐発熱から始まり喉痛、少し鼻水、痰咳 嫁さんは喉痒い、痰咳 まあ2人とも3日くらいで治まった感じ 自分はPCRと抗原検査2回ずつやって陰性キープで焦った アル…