全然走れてないですな… 自転車は通勤で増えたけど… 5月は走ろうw 足も良くなったし 明日は走りますよ🤣 おしまい

土日は友達家族が遊びに来ていて… 土曜は清水公園のアスレチックへ行ってきました。 清水公園 公式ホームページ » フィールドアスレチック 大人4人子供3人で朝から夕方まで堪能。 コースは3種類あって全身くまなく鍛えられます…体幹とか上半身がきついw ロー…

リラマラに向けて… スピード練習で追い込みましょ リーダーのRyoくんが調子良いし… 残りの方々もレジェンド達だから足引っ張ってしまう てことで足も良くなり昨日の夜したから気兼ねなく通勤ランw ここ2ヶ月くらいのダメステータス↓ 今朝は調子良さそうだっ…

もう特に語ることはないんですけど… とりあえず読み飛ばして最後行ってくださいw マラソン前日、寝たのは21時半 目覚ましを4時にセットして… 2時前に一度起きてそこから30分くらい毎に寝て起きて…目覚ましなると家族が起きそうだから4時前にこそっと布団から…

青空飲み会からの二次会はハンバーグ屋さんで 飲み会には ooiさん めろすけさん ズンさん YOさん 狼煙さん 楽しかったですと帰りの電車から 今日はまなパパさん率いる新横浜チームやら とくとくさんやらWAKAさんやらそうそうたるメンバーも走りましたね… ん…

飲みに行こう🍺 煉獄めろすけさん並みに走れてない🤗 調子は良くないけどサブスリーは狙ってきましょ あしたは四時起き 電車は6時前に乗って上野には6時40分発 長野組に負けずに打ち上げましょう😤 おしまい

RFC終わってから通勤はほとんど自転車に 足の甲が痛いのと便秘気味なんですよ 朝出社前に出ないから怖くて走れないw 日曜日に彩湖一周走るも…暑いし身体重過ぎた あとやっぱり足の甲が痛い 半年以上振りに雨の日ワラーチランなんてやったもんだから…10キロ以…

今日も子供のお守りです 最近は土日は嫁様が家でパソコンの内職なので 子供は相手してられないのでワタシが… 彩湖へ金魚ということで電動ママチャリに子供乗っけて（出発が遅くなったので） 子供は小2になり30kg超えたので重い… 午前中は暖かくなり水温が上…

部署異動移動してからやること手間が増えまくり… 前部署との差があり過ぎて癖が抜け切らずストレス大であります なんか常に緊張感があってめちゃ余計な手間もありまくるから30倍くらい疲れる… おかげで仕事中もサボれず…Twitterやらブログのチェックもままな…

26日のランナーズフルマラソンではサブエガはギリ達成しましたね テーパリングで抜きすぎた感が否めない… フル前サボりすぎからのフル翌日の22日からは 部署異動だったので… ランオフついでに自転車で通勤 そして26日はコロナワクチン3回目ファイザーファイ…