3月は255kmでした。 それからTEAMハイアルチもクビおしまいです 貴重な体験をありがとうございました 優秀な人は引き続きTEAMハイアルチ継続ですw 4月は510km目指そうと思いました。 出だしは上々？ 金曜日はランオフ 土日にしっかり走るために体力温存 土曜…

今シーズンの振り返りと来シーズンの目標 2023/4/16（日）かすみがうらマラソン グロス:2'53"59ネット:2'53"19 総合159/8713 2023/11/26（日）つくばマラソン グロス:2'49"03ネット:2'48"56 PB 総合191/8421 2024/2/4（日）別府大分毎日マラソン グロス:2'46…

シーズン最後 全てサブエガで終わりたかった所… 強くなるには収めるべきでした。 どこまで行っても満足しないで追い求める、 男のロマンと昨日走り終わった後仲間達と話しましたが、 大人のロマンですかね 女性もハマってるからねw あっ、、、まあただの自己…

昨年は応援ランでHighくんと並走からのカナ先生のペースメイクを途中までして来ました。 今回は参加です♪ 駄菓子菓子マイコース過ぎて… 気温も風も今日は ちなみにウチから会場まで 歩いて行きますw 昨年俺の板橋やったら35キロで疲れちゃって補給もなくて7k…

7時過ぎもう皆んな集まってるぽい 一応荷物預かってくれるzunzumanさんと同じく荷物が邪魔なSS氏とは合流したいところ 他の人たちはもう入っていたり後から来たり 結局は7時40分くらいまでGATE前で応援の人やらとお喋りしてました。 それからは慌てて服脱い…

結果ドン 3レース連続サブエガです… が贅沢ですが今回は失敗レース サブエガもたまたま残り100mで間に合いそうでダッシュした結果です では振り返りを… 3週間前にインフルで焦る…大したことなかったので４日目くらいから走り出す。体重がね… 心拍能力も落ち…

２月はドタバタしました。 別大旅行で暴食祭りからのPB更新 そして2ヶ月連続のインフルエンザ（一月は️で二月は️）まあ️の抗体のおかげか大した事なかったですけど 子供から嫁さんで最後私だったけど…2人が長引いて… とか仕事忙しかったりでハイアルチにも全…

我が家はインフルエンザ️型で全滅しましたw 先月私1人でインフルエンザ️やったんですけどね…実家で1週間寝込んだ 今回は息子→嫁さん→私 ちなみに熱出た（37度2分）のは半日、喉痛かったのも半日、鼻水１日 息子はまだ微熱食欲はやっと出てきた。 私は体調崩…

・1月28日妻発熱37°インフルの可能性 その為旅支度は保留 ・29日コロナインフル共に陰性。仕事前倒し残業22時退社で23時帰宅 ・30日仕事前倒したかったけど指示が来なくて19時帰宅 ・31日残業22時で諦める仕事終わらん23時帰宅 ・2月1日荷造りしてないから早…

忘れないうちにレースレポだけとりあえず 前日は就寝は23時頃 暑くて起きたらトイレに行ったりで起床は7時過ぎ。おかげでBODYは87、安静時心拍は44 朝食には友永パンのこし餡パンにジャムパン、紅ジャケの一つずつ してもお腹重いという シャトルバスはホテ…

完走できて良かったです 前週は嫁ちゃんが発熱して参加できないかと思いました… とりあえず㌔355刻む作戦 応援ナビで追ってくれた方々はちょっとはドキドキを味わっていただけましたか？ 妄想しながらニヤニヤ走りました 応援ありがとうございました♪ 酒飲み…

今週は仕事が忙しくなって来て焦りました。 嫁さんが少し熱出して焦りました。 木曜は旅支度する為に早く帰りたくて…水曜22時過ぎ木曜早出で7時仕事は残っているけどマラソン明けに死ねば良い ブレブレでとうちゃこ 誘惑に負けて半分飲みました これ美味しか…

今日は勝田でも大阪でもレース盛り上がりましたねw 勝田の仲間達の一喜一憂がドラマでいっぱいです知らんけど 自分も勝田にしておけば良かったか？？ 別大1週間前お約束のあれ VFN%2新 10km GO 維持出来なくて4km過ぎで沈 5〜10km苦手過ぎw まあいつものこと…

さて別大まであと2週間 今シーズンのベストを狙いに行きます やれることはなんでもやっておこう とりあえず日曜は雨だし子供の体操送り迎えあるから土曜の今日Mペース走20km 走ろうと思ってたコースはハイテクの途中辺り 調べてなかったから月例とマラソン今…

昨日はプロテイン会に参加してきました。 あっ…コレは土曜にフライングで家族で行ったやつ… 参加メンバーは はるやまさん、としねぇ、イナズマさん、オホシさん、そして ヒガシさんと つかぴさんにワタシ つかぴさんは愛される無頓着キャラでしたw にこだわ…

ハイテクハーフは数日前までインフルで寝込んでいたので80分切りは無理でしたw 去年は自転車で…今回は走っていくことに… 6キロアップは汗だくで汗冷しました… 寒くて並ぶの遅い…スタート過ぎるまで1分 ミキティさんとjunjiさんとのんびりスタート まあ鼻水ま…

年末に2時間45分走を気持ち良くやった後から実家へ1人で帰省 するとインフルAでダウンという… 引きこもりで食べて寝てばかりで… 幸い暴飲暴食はかろうじてまのがれてる？ 実家メシ一部抜粋優雅すぎる… 初めて箱根駅伝往路復路全てテレビで見ました 興味がな…

junjiさんとXで別大に向けて体調管理しないといけないですね♪ とかフラグ建てたら無事回収 寝てるんだけど頭痛いんじゃ！！ 知っとるわ 本厄逃げ切ったと思ったのにw 寝るだけでは治りませんでした…この歳で両親に休日診療に連れて行ってもらいました なにし…