2024-01-01から1年間の記事一覧
授業でフルマラソン走る事になりました。 スタートは11時…15分前にトイレで絞り出しもう本気でやろうとすぐ近くの家でシューズとランパンとジェルを用意… 朝5時でした…漏らしていませんでした まあ一応トイレ行ったよねおしっこしに 二度寝です。今朝の話で…
東北みやぎは風邪からの病み上がりで、 2時間53分。 そして、3連戦スタート つくばで2時間49分、防府で2時間46分、奈良で2時間51分。 全部本気で走りました‼️ 東北からつくばはあんまり上手くいかず不本意 1週間で動けるようにして防府は攻めの試合 奈良はコ…
結果どん サブエガ出来ずw 疲労感なし万全の状態。 コース予習なしで楽しみました今の全力です アップダウンの連続でリズムにも乗れず傾斜きついのよ… このコース作った人は馬ですか？鹿ですか？ もう2度と走りたくないコースナンバーワン☝️ 今回は嫁さんの…
なんとかPBですグロスで20秒ネットで7秒 危なかったw 今回は家族抜きで1人でした。 ご近所ランナーいざよいさんと同じ飛行機ということがわかり朝は一緒に埼京線始発で羽田入り 奥様も一緒に走るということで…いつの間に結婚してたの？！状態で話題がつきま…
3週連続第一弾結果 サブエガ職人に俺はなる のんびりしすぎて会場着いたのは8時15分くらい荷物預け券忘れて荷物ロッカー入れたりドタバタ スタートして7kmくらいはぶらざーさんとランデブー。去年のデジャブw 8kmくらいではるやまトレインに乗り楽をさせても…
つくば、防府、奈良 始まります。 とりあえずつくば、 PB狙ってしっかり走る！！ 東北みやぎは寝不足だったのでちゃんと寝る 新横浜はるやま練あたりからもう少し仕上げられるかとウキウキしていたけど風邪引いたり 仕事が忙しくなりうまくいかないなあと… …
結果です 垂れ散らかしましたw 想定通りです まだ元気な時良い走りしてました。 @いちけんスポーツ さて この試合はるやまトレインに乗るはずでした。 3日位前 当日↓ 結果一人旅。 ガンガン行った結果あーなりました。 21時就寝で23時に目が覚めちゃってその…
調子良く400kmになるかと思われたものの… 仕事がまた忙しく風邪引いたり転けたりで失速です… さて今日はこちらへ みやぎへごー 昨夜はいつも以上に寝れませんでしたw もういいやほぼ寝れてないけどガンガン行こうぜ 6レース分のジェル揃えたり（足りなそう）…
日曜日は高島平ハーフマラソンでした。 私は出ていませんw 朝6時前に起きて12kmペース走でもやろうとしたら…前日小力さんがやっていた㌔335で7kmというのを意識しすぎたのか㌔335で走り出していました まあ3kmくらいでやめましたしんどい。がむしゃらに走れ…
榛名湖マラソンの次の日はランオフにしたので 343kmで〆 前腿が筋肉痛だったのでマッサージガンあてました。 そして10月1日は久しぶりの いちのすけさん と Machanさん との練習会 5km TT予定だったけど相談の末 5km2本㌔345〜350くらいで様子見に 場所はこ…
結果 頑張ってますよね？上りが絡まないところは㌔4近くなんですわw コースは8キロ周回獲得標高は600mくらい 日本一過酷なフルマラソンと言われています サブスリーしたら卒業しようとしたのにこぼしましたw 就寝は21時半過ぎ？朝4時起床（3時過ぎには起きて…
9.29榛名湖 11.3みやぎ 11.24つくば 12.1防府 12.8奈良 1.12東京ニューイヤーハーフ 3.2東京←new 今シーズンの最終レースが決まりました。 入金さっさとしなきゃw 忘れ物をとりに行く カッコよくゴールしよう リベンジ！！ 今回は誰と共闘出来るのか楽しみで…
あっという間に終わりました。 まだまだ暑い日は続く… 400kmは走っています このくらいが無理がないかな？ 嫁ちゃんと息子が帰省してる間に一回だけ1人外食 帰って来た嫁ちゃんの誕生日プレゼントはまさかのペガサス40になりました。 走るのに火がつくのか？…
7月は無理してません サボりまくりです 仕事が終わらずにほぼ徹夜しました 床で寝たのにめちゃ回復しました？w 2回くらい同じ状況 そして家に帰らないうちにゲリラ豪雨 福島に行っている嫁ちゃんから雨大丈夫？と来たけれど家にいませんでしたw 上記の状態だ…
ミキティさんが1500mやるというので便乗しました。 まずは結果 撃沈レース シューズはドラゴンフライ タイム目標は435で出しましたが… ペーサーは430と437と445でしたw 迷ったけれど430について行くことに スタート後 430ペーサーさんの後に2人くらい着いて…
距離にこだわらずサボりも多めです 体重キープは出来ていますのでこれでヨシ 月から金通勤ラン8.5km朝食後すぐかつほぼノーでスタートなのでペース抑えます 何度か人間の尊厳の危機を迎えています 大体自分の1週間はこちら 多少予定はズラしますが 月曜夜は…
今シーズンの申し込みが続々と始まっていますね… 一通り候補レースを嫁さんと義実家に投げて選考していました（投げただけで終わっていましたw） 昨シーズン、別大て PB そして東京マラソンも出れたのでひと段落してしまった感… そして日曜日はつくばマラソ…
今年もやって来ましたはてブロ駅伝 無料参加券を獲得し続ければ強制参加です petaさん取りまとめありがとうございました。 来年お願いします おしまい … … …。 結果です 2位だー 優勝はうっちーさんの所だから納得です。 うっちーさん、田尻さん夫妻、カミさ…
6月に入り今月は走行距離にはこだわりません。まあ体重が増えないくらいには走りたいところ… 板橋cityマラソンの頃から誘われていたデートがやっとこ実現 いちのすけさんとmachanさんとのランニングデートです❤️ ・いちのすけさん は木曜で50歳だそうでつく…
一つ歳をとりました。 誕生日は歳の数だけ走ろうと張り切りましたが23kmくらいで力尽きました 23歳でいいですか？ …… 5月のランは目標600kmでした。 ダイエットとそれくらい走ったら自分の場合どうなるかの実験です 31日毎日走ると1日19.5kmくらい ゆるジョ…
ボーナスステータス振らせてください ゲームならいいのに… 今朝は1年越しのヒガシの乱（run）です 42kmではなくてフルやろうかと思いました。 トラックで。 21時半過ぎ就寝、3時起きです 雨は4時には止む予定が止みませんでした 4時スタートでVFN3 格好も本…
全然ほったらかしのブログになりました。 仕事が忙しくて色々やる気が起きませんw 落ち着いて来たのにやる気が起きません 4月は残業70時間超えてましたw 400kmは走れたからよし？体重増えたので❌ GWは暦通りなので前半の三連休で男2人で実家へ帰省（嫁さんは…
3月は255kmでした。 それからTEAMハイアルチもクビおしまいです 貴重な体験をありがとうございました 優秀な人は引き続きTEAMハイアルチ継続ですw 4月は510km目指そうと思いました。 出だしは上々？ 金曜日はランオフ 土日にしっかり走るために体力温存 土曜…
今シーズンの振り返りと来シーズンの目標 2023/4/16（日）かすみがうらマラソン グロス:2'53"59ネット:2'53"19 総合159/8713 2023/11/26（日）つくばマラソン グロス:2'49"03ネット:2'48"56 PB 総合191/8421 2024/2/4（日）別府大分毎日マラソン グロス:2'46…
シーズン最後 全てサブエガで終わりたかった所… 強くなるには収めるべきでした。 どこまで行っても満足しないで追い求める、 男のロマンと昨日走り終わった後仲間達と話しましたが、 大人のロマンですかね 女性もハマってるからねw あっ、、、まあただの自己…
昨年は応援ランでHighくんと並走からのカナ先生のペースメイクを途中までして来ました。 今回は参加です♪ 駄菓子菓子マイコース過ぎて… 気温も風も今日は ちなみにウチから会場まで 歩いて行きますw 昨年俺の板橋やったら35キロで疲れちゃって補給もなくて7k…
7時過ぎもう皆んな集まってるぽい 一応荷物預かってくれるzunzumanさんと同じく荷物が邪魔なSS氏とは合流したいところ 他の人たちはもう入っていたり後から来たり 結局は7時40分くらいまでGATE前で応援の人やらとお喋りしてました。 それからは慌てて服脱い…
結果ドン 3レース連続サブエガです… が贅沢ですが今回は失敗レース サブエガもたまたま残り100mで間に合いそうでダッシュした結果です では振り返りを… 3週間前にインフルで焦る…大したことなかったので４日目くらいから走り出す。体重がね… 心拍能力も落ち…
２月はドタバタしました。 別大旅行で暴食祭りからのPB更新 そして2ヶ月連続のインフルエンザ（一月は️で二月は️）まあ️の抗体のおかげか大した事なかったですけど 子供から嫁さんで最後私だったけど…2人が長引いて… とか仕事忙しかったりでハイアルチにも全…
我が家はインフルエンザ️型で全滅しましたw 先月私1人でインフルエンザ️やったんですけどね…実家で1週間寝込んだ 今回は息子→嫁さん→私 ちなみに熱出た（37度2分）のは半日、喉痛かったのも半日、鼻水１日 息子はまだ微熱食欲はやっと出てきた。 私は体調崩…
