続き 27日の夜は21時半には就寝。 2、3日目のホテルはUNWINDホテル 先に子供が寝落ちしたので自分もさっさと寝かせてもらう 嫁さんはコインランドリーとサンドリアでサンドウィッチ（ホテルの近く） ここでトラブル発生 コインランドリーへ行くも小銭がない…

めちゃ長い忘備録 ・25日 26日、29日を有休取っていたので仕事もあまり振られずに気楽に気楽に過ごす。 定時10分前にコレやって置いて明日でいいからと言われて…午前中か昼過ぎに言ってくれめちゃ暇してたんだからと一時間残業してやっつけで片付けて自転車…

金曜日昼に北海道に来てから… 毎日サッポロクラシック飲んでる気がします 土曜も昼間に一本だけ マラソン後はアフターで飲み過ぎてホテルに帰って家族と最後の打ち上げセイコーマートやらスーパーで北海道ぽいもの買い漁り 子供より先に寝落ち てことで結果…

北海道へ行きます 有休取ってるので26〜29までの旅です てことでHighさんには嘘言いましたが… 飛行機の時間把握してなかったw 26日は11時羽田発✈️ 初日はここに泊まります 朝食のイクラ食べ放題祭りのため 27,28はここ とりあえず食べたい物 ジンギスカン、…

北海道マラソンまであと5日ですね ギリギリセーフとして下さい 最近嫁さんと子供がコロニストに… 大吉さんと横浜で走った2日後くらいw 子供足が痛いからの発熱に嘔吐 嫁さん喉痒い咳出る… 次の日に発熱外来で検査 ‍♀️ その次の日自分も検査 陰性（無症状） …

夏休み明け仕事は暇なんだけど納期がなさすぎて忙しいとかやめてw コロナも間近に近づいてますねぇ 2日ランオフで足が軽くテンポネクストでノンカフェインGarmin先生メニュー 10分アップからの㌔355で24分閾値走で10分ダウン アップで㌔425w 閾値走は噛み合…

大人の夏休みが終わり仕事開始 早朝走って、帰ったらシャワー浴びて呑んで、 昼寝したら、食べたり… 夏休みってなんだろう… まあ大吉さんに会いに行ったり、 串カツ田中で外食したりしたからまだ楽しめてる てことで走って飲んで食べる為に （体重維持必死）…

昨日の横浜の帰りにナコラマさんから明日は何すんの？とのお題が出まして あっそうか北海道2週間前だもんなあ 普段ならMペースハーフとかかなあ テーパリングも始めないといけないよねえ本当なら… 北海道マラソンはなんかみんなオマケになりかけてますなw は…

やっとお会い出来ましたね♪ どこかのレースでもバチッと一緒に走りましょう 異様な光景その1↓ その2↓下着の広告には露出負けた ＝セーフ この滝汗 ありがとうございました あとは誰かが細かく書いてくれるはず… サクッと話が変わり… たくさん からリクエスト…

今日はまたロング走しておこうかなと思って昨日は23時なる前に寝ました お漏らしする夢見て気持ち良く3時45分に目が覚めました…飲んでトイレ行かずに寝たかな？？ もちろんパンツは濡れてません 暗いので二度寝へ… 子供に蹴飛ばされて布団から落とされました…

北海道マラソンまであと3週間くらい コロナには気をつけておかないと… 実家に帰れないお盆休みになるので郡山の義理姉の所に子供と嫁さんが遊びに行ってきましたよ。お土産にクリームボックス なんか小さくなってクリーム減ってない？ はい2日ランオフしてし…