自分🅰️ブロック、コバさん🅱️ブロック…
今朝プランと共に判明w遅いw
とりあえず🅰️ブロック最後尾に移動して入りは㌔415くらいで追いついてくるまでトコトコ
2キロくらいで追いついてくれたので㌔410くらいでプラン通り
途中48runnerさんを吸収して並走楽しい集団になりました♪
30キロで撮ってみた（酷い顔なので自主規制）
30キロまではコバさん居たけどその後脚吊りで離脱してた模様…似たウェアの人居たから気付かず…35キロくらいで後ろ振り向いたら居ない
しもうた失敗です🫣
マット踏んで立ちんぼしてくるかなあ？と
YUKIさんとハイタッチ🤚
Jurinjiさん見送り等止まってよかったw
12分ほど待つもわからんので…
応援ナビ調べかけた
とりあえずリスタート。サブスリーは自分もできない模様㌔4で走り出すもすぐに集中力が切れて沈
最後の200mだけ㌔345で行きましたw
脚疲れた楽しかったけど辛いコースだわあー
🍻
皆さんお疲れ様でした♪
応援もありがとうございます😊
他の大会のナイスラン流石です
良いペース走になったので
さてつくばに向けて仕上げましょう
あっ明日は通勤ランで最後に高校対抗に貢献しなきゃw
おしまい
