ではなくて
つくばはクリック合戦成功したら出ますけども
そして久々に月例よこはま参戦（一人で）
もしかしたら家族は義姉つれて横浜観光かも？
はいおしまい…
木曜は飛び入りで墨田に行こうかと思ったら中止らしくて電車で途中まで行って帰りましたw
前の部署の場所に近かったのでちょうど良いのでに寄ろうとして玄関で残ってる靴を見て…寄らずにに帰ったんですけども…
電線からの小鳥のフンを顔に食らいました😭
ついてない日だ…
金曜に実は残ってる人で揉めてたらしく寄らずに済んだのが吉なのか鳥のフン食らったのが凶なのか…
金曜はめんどくさいので自転車通勤
土曜は真面目に走ろうと5時に目覚まし！！
その前に起きたけど
キロ405から5km毎に-5秒ビルドアップ
テンポネクストに
アップルジュース1杯とカフェイン200mg
スタートからこぼし㌔4も辛くて17キロでギブアップw
まあカロリー消費できたのでヨシです
給水無しはほんと無理かも…
夜は上記の七福の湯で子供とデート
嫁さんは友達と朝まで飲みカラオケです
子供とフォートナイトで夜更かし後に23時前に共に就寝…7時半までお寝坊…子供のチャレンジ一緒にやってゲームして…昼寝3時間よく寝たw今日は5kmTTとかやろうと思ったのに…
カロリーオーバーな日曜日😑
おしまい
