寝坊して7時半🙄
やる事やって…子供とマイクラ🎮
時間は11時…カロリー消費と来週のマラソンのコースの下見へ🏃♂️💨
（はいここ大事な所→本人は本番走りませんw）
あと時間なくて走りながら写真撮ったのでテキトーですあしからず😓
まずはうちから5キロほどで赤羽月例のスタート地点へ（いらん情報）
赤羽月例この辺スタート&ゴールだったような…
そこからチャレンジマラソンのスタート場所↓
までは700mちょいでしたよ🙂
第一の坂はこちら💁♂️
スタートから4〜500m…
広さは十分長さ100mちょいで高低差は10mくらい
下から見た坂↓
上から見た坂↓
そのあと平坦に道なり↓で水門へ
こちら写真の婦警さんが居る
橋のところ青いフェンスゾーンは5〜60センチ下がってる（向こう側も）
後半くたびれた足だとつまずきそうなので注意！！
水門越えると右へカーブこの辺りから
なんか風を感じる🤨
この時間の今日の天気（12時前）
その後は土手の上で平坦で…このまま土手上行きたいけれど3.5キロ行く前に道路にぶち当たります（問題はいつ下の段の河川敷へ降るのか😅）
スタート地点からだと1.5キロほど（折り返しから測ってるから目安です↓）
二つ目の坂最有力候補上から↓
ここの坂が1番他の一般の人に迷惑にならない？？🙄
上から↓
下から↓
ここの坂使わないで上を進んだ場合2キロくらいで道幅狭く↓
その場合は二つ目の坂候補その2！！
道はまっすぐ見通し良い幅は狭め上から↓
下から↓
二つ目の坂候補その3！！
ここは無さそうで写真消しちゃった…写真この橋の近く右側にあります
2段階坂で間に10メートルくらいフラットになるから1番嫌だし流石にここはないかと…↓
3キロ過ぎで左にとりあえずトイレ🚻 
たぶん折り返しはこの辺です↓（トイレとここら辺の間かな？）
そしてこの時点ですでに12時くらい家からは8キロ…走ったよねうん😱お昼遅刻です。幸い今日はこの為にスマホ📱持ち歩き家に遅れます✉️
キロ335ペース3キロ行かずに撃沈w
はいスピード無いんでしたこれから鍛えないと…良い練習になりました🤗
12時35分に家に着くと…✉️見てなかったんだぜ😭
話がそれました…坂は100〜150mくらいで高低差は10mくらい
3.5キロで登って降って1回ずつ水門の辺りに気をつけて風もそこそこ感じます。坂は力使いすぎない様に平坦で少しペースを上げて稼ぐのが良いかと🤔
応援楽しみです！！
ガンバです
