ズンさんの
朝4時半くらいに目が覚め布団でグダグダ
5時くらいに起きて肉まんとあんまんを食べて
レモネードにヨーグルトに
（安物サプリだから298と198で月500円）
なんとなく自分が走り出しそうなこの準備w
そのあと粉アクエリアス溶かして自分用と補助補給水を用意
走行してる間に子供が起きてきて、
あんまん食べさせて着替えて準備完了！！
ついでに💩
レースなのか？
会場までは電動自転車に子供と荷物積み込んで
7時くらいに出発→約15キロ戸田橋下からひたすら河川敷
8時くらいに着いちゃったw
キョロキョロするも早過ぎた…
少しすると主役の登場☺️
子供にスマホ渡して暇つぶししてもらう
結局は8〜16時くらいまで大人しくしてもらえて助かったw 少し応援もして楽しかったて
とりあえず9時半スタート前に色んな人が集まって
とりあえずhighさんが10キロ引っ張る
その後受け持つ予定に
㌔あたり2〜3秒早すぎましたごめんなさい🙏
途中で㌔いくつがいいか聞くという😅
てっきり赤羽トライアルで話してた408くらいという気で居ました…戦犯takawon
アクシデントありで5キロだけ一緒に
あとは応援を📣
結果は残念でしたが久しぶりの暑さと風と
この陽気でフル走るのに身体が慣れてなくて
仕方なかったと思います
ボロボロでもゴール出来てカッコよかったです
お疲れ様でした😁
またみんなで応援しますので頑張りましょう
おしまい
おまけ
ここから先はつまらないしなんの参考にもならないtakawonの闇です
忘れたい辛さだったので故障のがマシ
実際結構忘れた…
すっ飛ばしてくださいw
トラウマ
丸2年経って治ったはずだけど…原因はきちんとは不明
風邪を引いて気管支喘息みたいなのが残った
↓
自分は痰を出すのが苦手だった
↓
練習したら詰まって？呼吸困難？過呼吸？
感覚としては誤飲してむせると苦しいその時に気管が閉じて息が吸えなくなる感じ、吐いても吸えない地獄
喘息の発作みたいな？喘息ないんだけどなあ
悪化しすぎてあくびで発症、くしゃみで発症、咳で発症、寝ると喉の乾燥で発症、不眠で自律神経も乱れて…
ご飯食べてもなるし食欲もなくなり59キロとかに
夜はソファに一人座った状態で仮眠程度…油断したらアレが来る…
かかりつけの病院から戸田の1番でかいとこもったし耳鼻咽喉科やら漢方やらヒーリングやら手を出しまくったw
最終的に空気清浄機とヒーリングと心療内科で落ち着いたけど？
心療内科は自律神経乱れたから行ったし
ヒーリングは楽になったのよ
そして原因はわからないままだけど
風邪をひく前に安いプロテインでお腹を壊してたのを思い出した、牛乳は下痢になるからと水で作っても腹痛に…
自分なりに原因を仮定したところ
パンケーキ症候群
アレルギー検査で若干ダニ引っかかってたんですよねえ平気だけど高め程度
これらがいろいろ組み合わさって悪い感じにアレを作り出したのかも
粉物は冷蔵庫へ保管‼️
なんでおまけに入れたかというと
アップジョグで気管に入ってむせて
アレが起きたからw
吸えなくてヒューヒューいうし息を吐き出せば吸えるはずなんだけどねw
もうヤダ😇ころじで
はいアクシデントでした
きちんと寝れました誤嚥にも気をつけましょう
トラウマみんなにもあるんだろうか…
忘れようw
家族には走りすぎが原因だとランニングを悪者にされる始末
原因判明させたいわ…
戸田のでかい病院は行く価値もなかったです🤬
健康だから問題ないで終わったし
これも思い出すとムカつくから終わりw
