看板背負って

走れるうちは楽しく走る〜サブエガの先を目指して

2021-11-13から1日間の記事一覧

自分的に効果あった気がする練習

●2部連(2017年〜) 仕事が終わってから走りに行くがあんまりしたくなかったので通勤ランを取り入れました。 最初はクロスバイク通勤だったけどパンクしたりお金がかかるし危ない→走ればいいか5,6キロだし痩せそうだし交通費が浮く!!(社長に了承済みで交…

自分的に良さげな練習の前に運動歴

●ひとまずは運動歴 幼稚園、小学校、中学校までは学年で1,2番の足の速さ(短距離だし田舎なので各学年1クラスで30人居ないw)小学校から中学まで剣道嫌々 中学で特設陸上部100mと 4×100mリレー 最高記録は12秒6(大したことないですねw) 長距離は苦手で真ん…