26日のランナーズフルマラソンではサブエガはギリ達成しましたね🤣
テーパリングで抜きすぎた感が否めない…
フル前サボりすぎからのフル翌日の22日からは
部署異動だったので…
ランオフついでに自転車で通勤🚴
そして26日はコロナワクチン3回目ファイザーファイザーファイザー
副反応は1,2回目と同じように2日位腕が痛くて終わりです…熱も出ない…効いてるのか！？
てことで28日から通勤ラン片道8キロ始まりました。
スタミナは積み重ね？月間走行距離は落ちてるけど今回のフルマラソンは一番減速しなかったのでやはりコツコツ走り続けるのは大事ですね
子供のお守りでグリーンセンターのアスレチックとお花見🌸もちろん🚲
2人でデートしてアイス食べて…
子供のが写真撮るの上手いという…
さて かすみがうらマラソン まであと少しどう走ろうかなあ
サブエガ出来たら80位くらいですねたぶん
まあタイム狙いにくいらしいですけども😇
アレでサブスリー狙うのもアリかと思うけど準備がめんどくさいなあ（お金もかかる）
5月には初リレーマラソンに参戦予定🤭
スピード練習もしないとね…
今朝Highトラックに行って走ろうと思って…
思っただけで終わりました…後でロードを走りますw
おしまい
