水曜日Highさんから誘われトラック練
自転車通勤だったけど一応走れる格好
てか雨降ってて寒かったし鼻水止まらんかったけど
5km2本㌔350〜r=4分
👟オーバードライブ
辛かったw3キロくらいからもう鼻垂れついてけなーい
2本目前に出る時計は見ない
3キロでポジションチェンジと共に仕事終了
土曜に耳鼻科行くことを決意w
これみんなやってないかな？7日夕方時点上記
くまさんと同じ高校なんですよね🙄
くま先輩ぱねぇっす
距離足引っ張ってるので土日で稼ぐ…
で土曜
流行りの5km3本㌔350 r=歩き
👟アルファフライ、水とカフェイン200mg
間で鼻かむ感じで🤧
で🚿浴びて耳鼻科へ&この日の移動は🏃♂️
距離稼ぎ
夜はしゃぶしゃぶ飲み食べ放題でやらかす
日曜みんな30キロ走とかやってるし
去年の自分に挑戦↓
予定は㌔355だったけど…
疲れて止まっちゃった…
見てなかったけどボディバッテリー少なかった模様🫢
帰りのjogも走れず🫠
反映遅いんだよw🤬今129kmくらいです
くま先輩は何キロだろか？🤔
2人で貢献度6割を目指しますw
㌍消費になるからまあヨシ
明日はサボりそうですw
おしまい
