㌔345組最速15キロでリタイアですw なんか蒸し暑くて羽虫も多くて気が散りましたねぇ まあ給水補給なしで(する余裕がなかっただけw) 15キロまで行けたのでヨシとします 最後は最大心拍数くらいまで上がってた模様 後ろついて行くだけが難しいんですよねえ …
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