ここ数年は毎年恒例となっている戸田マラソン
子供の友達沢山参加するから親子マラソンに出てます♪
からのおまけでハーフも自分のみ出ます
（他に出るパパママは居ないんです…あっ今年は10kmにパパ1人）
シューズ円陣提案からの友達娘ちゃんのピース円陣😍これ可愛い
息子は忍耐力がないですw親に似て_(:3 」∠)_
練習はしないし歩きたがるし
でも今年はゆっくりでいいから最後まで走ろうと言ったら㌔7ですが2kmをゴールまで走れました🥹えらい上出来👏
最後グラウンド入ったら行くよ！！との掛け声と共にラストスパート‼️
親と一緒にゴールが必要だから追いかけましたw足使わせるな‼️
その時をりるさんにパシャリされていましたw
530組中290位くらい
友達達の中では最遅かな？でも少しレースが楽しくなったみたいでまた出たい練習するとのこと
はい親父が敵討ち🤣
年代別6位以内を目指しつくばのことを一旦忘れ必死に走るなんとか5位でした😚
入賞商品なんだろ？送られてくるの楽しみです
3位までは表彰式ぐぬぬ
まあ1番悔しいのは、りるさんでしょうw
最近の閾値走ペースあたりでハーフ走れました
では、ざっと
シューズはアルファフライ（もう500km目前）
カフェイン200mg
前から2列目にりるさんと並ぶ
スタートから1〜2kmは350くらいを目安にあとは345〜350の間で後半上がれたら上げる
スタートと同時に20人以上が飛び出す…アレ？今回レベル高い？参加人数は去年750人くらい
今年1200人くらい
1km目は347予定通り…でも前に20人超えが遥か前にいるんですけどw
まあそのあとは落ちてくる人を拾いつつずーと単独走…抜いた後付いてくる人もすぐ離れちゃうの繰り返しで12kmくらいから上げようとしたら目標なくなって垂れましたw
からの家族と友達は先に帰ってりるさんと打ち上げ。オレ達は強い！！はずだ🤥
夜は友達4家族で打ち上げ
こちらで食べ飲み放題💁
飲み食べ過ぎて今日はランオフ😬
さて つくばへ向けて第二ラウンド
Ryoくん式だとハーフもっと撃沈しておけばよかった🤫
フルでPB出したい！！
日曜日みんな楽しみましょう♪
おしまい
