看板背負って

走れるうちは楽しく走る〜サブエガの先を目指して

都市伝説ではなかった?

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どうも"あしつるつる"

"すずき"です

埼玉県民はやらなきゃ損?

 

コバトン健康マイレージ

アプリ入れて

 

スマホ持って歩いたら走るだけ

毎日ではなくてもアプリ起動して

歩数送信

しなきゃいけないけどね…

 

年4回抽選、30000ポイント貯めたら1口応募

1日1500ポイント(1万歩)制限

1万歩以上は余裕ですがな…

なんなら4〜5万歩行く時もありますやん走ってるだけで…

 

まあ本気で走る時スマホ持たないですけどねw

 

今朝の体重64kg…豚って体脂肪率15%くらいらしいですね

一緒だね🤭

 

夕飯食べた後最近餅4つ食べてるのがいけないね…夕飯も大盛り盛りだし

 

さて少し痩せますか

今日はランオフ昨日もランオフ

 

明日はちょこザップと走ります

走りますええ走ります

 

週末は会津へ行って食い倒れです

 

ええ走ります😭

テーパリングでなんだっけ?

 

おしまい