はい今日も行ってきました。 はるやま練30キロ走 走る前の集合写真 猛者達に混ざる 今日は電動自転車で行きましたよ… 4時半起きでシュークリームをアップルジュースで流し込んでカフェインも200mg 昨日は昼寝しちゃったので0時半過ぎまで寝付けなかったw は…
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